Tartalmas és egészséges reggeli turmix, amely hosszú ideig teltségérzetet biztosít.
Hozzávalók:
- 1 közepes alma
- 2 ek zabpehely
- 2 dl tej vagy növényi tej
- ½ tk fahéj
- 1 tk méz
- 4-5 jégkocka
Elkészítés:
- Hámozd meg és darabold fel az almát.
- Tegyél minden hozzávalót a turmixgépbe, és turmixold simára.
- Öntsd egy pohárba, és szórd meg egy kis fahéjjal.
Pohár ajánló: Klasszikus reggeli pohár vagy bögrében is tálalható.
Vitamin: C-vitamin, rostok, antioxidánsok.
Elkészítési idő: 5 perc.
Költség: kb. 500-700 Ft/adag.
Hello,
Sültalmával is csinálható?
köszi