Egy könnyed, fehérjében gazdag turmix, amely edzés után vagy délutáni frissítőként is kiváló.
Hozzávalók:
- 1 marék eper
- 2 dl kókusztej
- 1 ek vaníliás fehérjepor (opcionális)
- ½ tk vaníliakivonat
- 1 tk méz
- 4-5 jégkocka
Elkészítés:
- Az összes hozzávalót tedd a turmixgépbe.
- Turmixold simára, majd öntsd egy pohárba.
- Díszítsd eperszeletekkel vagy kókuszreszelékkel.
Pohár ajánló: Széles szájú pohár vagy koktélos pohár.
Vitamin: C-vitamin, E-vitamin, fehérje.
Elkészítési idő: 5 perc.
Költség: kb. 700-900 Ft/adag.
Hello,
Ha tejszínnel készíteném el, és lefagyasztanám, lehet hogy fagyit kapnék?
köszi